חוג סטריט וורקאווט

סטריט וורקאווט הינו ענף ספורט המבוסס על משקל גוף העושה שימוש בקרקע, במתקני מתח ומקבילים.

באימונים לומדים תרגילים דינמים וסטטים על שלל המתקנים

למה סטריט וורקאווט?

דבר המאמן: "סטריט וורקאווט זה ספורט שלוקח אותנו לאקסטרים, עלינו לפתח ביטחון עצמי לצד מודעות עצמית כדי שנוכל לשים את הפחדים בצד ולנצח כל אתגר שנציב לעצמינו!

באימונים הדגש הוא קודם כל על הכנה פיזית ומנטלית. בניית יכולות אתלטיות: כח, שליטה בגוף ובמרחב, גמישות ויציבות.

כל אלו ועוד הן רק חלק מתהליך המלמד אותנו להשקיע ולהתמיד עבור המטרה, ולפתח אמונה בתהליך ובעצמינו כמתכון להצלחה באימוני סטריט ובכל תחום."

מלמדת אחריות, להקשיב, ליישב ולהתאמן ביעילות."